Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 111,89g | Prot: 113,92g | Kolh.: 275,22g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, МЖК Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яшкино Пряники Мятные, МЖК Майонез Провансаль, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Гост Сгущёнка с Сахаром, Манник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сахар, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|