|
позднее утро , радостный отвес )))
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 80,65g | Kolh.: 224,62g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичница, Гречка Отварная, Капуста Жареная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Запеченная. Middag: Grow Food Запечённые Яблоки, Яблоки. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье, Киви. mer...
|
|
3496 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 14 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Stående - 3 timmar. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|