Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 51,98g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Сосиски Молочные, Твердый Знак Макароны, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. Middag: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат Витаминный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|