Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 49,19g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Senseo Café Classique. Lunch: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Ciboulette, Jus de Citron, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Odyssée Râpé de Surimi, Avocat, Radis, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Carottes. Middag: Top Budget Fromage Blanc, Grand Frais Mangue , Pâturages Formaggio Grattugiato, Marie Blachère Pain Sportif, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Laitue à Feuilles Rouges. Snacks/Annat: Senseo Café Classique. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marllene.sartre 's vikthistorik
|