|
Ik schommel, ik heb de 71,9 al gezien, maar dan ga ik sporten en dan hoppa weer omhoog. Ondanks het vele bewegen en het minder eten, en goed bijhouden gaat het niet vlot.
Ik laat mijn gewicht nog maar even staan en dan als ik wat stabieler onder de 72 kom, dan pas ik het wel aan. Ik verwacht dat volgende week echt wel te zien.
Zal mijn streefbroek weer eens passen ;-)
Fijne dag allemaal!
|
72 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 71,17g | Kolh.: 106,36g.
Lunch: Rotisserie Kip. Middag: Stoofvlees, Andijviestamppot. Snacks/Annat: AH Pure Chocolade, Jumbo Roomboter Spritsen, Smiths Bugles Nacho Cheese, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat komt wel in orde lieve Dottie, zowel je 'gewicht' als je "streefbroek".
Het is heel hard werken, maar remember, de dingen doen die jou blij maken, is waar je gelukkig van wordt, niet dat dieet. 💖
22 apr 20 av medlem: Budgie1
|
Na stevig sporten meer gewicht hebben, is normaal, dat is vocht. Vocht dus dat er ook weer af gaat, met een klein beetje geduld. Laat je er niet door afleiden, je bent goed bezig.
22 apr 20 av medlem: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|