Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2013
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54,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1029 kcal
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Fett: 15,11g | Prot: 47,60g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: Chou-Fleur, Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pamplemousse. Lunch: Chamallows, Vinaigre Balsamique, Tomates Séchées, Pain Blanc Grillé, Radis, Emmental, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rhubarbe, Sucre. Middag: Chamallows, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Poêlée de Légumes Grillés, Rôti de Bœuf, Rhubarbe, Endive, Sucre, Pain Blanc Grillé, Vinaigre Balsamique, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Chamallows. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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