Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 80,93g | Kolh.: 49,26g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|