Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 40,26g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Балык Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|