Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 17,63g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дикси Груша Конференц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin1481 's vikthistorik
|