Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 72,16g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Kuru İncir, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Yumurta, Dost Süzme Peynir. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Middag: Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Çilek. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|