Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 93,31g | Kolh.: 131,32g.
Frukost: Сметана, Варенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Liebendorf Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Хлеб Черный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Славянка Лёвушка, Груша, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|