Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 102,16g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: Волжанин Яйцо Куриное, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Mr. Ricco Майонез, Вода. Lunch: Вода, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Вода, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Рот Фронт Батончик Номер 1, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Мандарин, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|