Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 49,79g | Kolh.: 198,21g.
Frukost: RIOBA Молоко 0,5%, Беляш. Mellanmål: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола. Före middag: Виноград, Беляш, Milky Way Шоколадный Батончик, Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|