Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 72,57g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Белебеевский Сыр Мраморный, Chelny Food Колбаса Вареная «Куриная», Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сливочное Масло, Стрепсилс Леденцы, Макароны по Флотски, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Middag: Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|