Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 88,03g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: Заменитель Сахара N7, Рисовая Мука, Ванилин, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Ярмарка Булгур, Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай. Middag: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|