Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 119,83g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Гранат, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Матча, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|