Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 84,54g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Чай с Лимоном, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сахар, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Middag: Избенка Сырники Творожные 5%, Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Лук, Салат с Курицей. Snacks/Annat: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|