Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 94,65g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Банан, Вафли Творожные без Сахара с Яблоком, Napolact Сметана 10%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Руккола, Шпинат, Pastrav. Snacks/Annat: Розовое Вино, Вафли Творожные без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|