Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 52,94g | Kolh.: 181,18g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Банан, Сгущенка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ермолино Батончик с Арахисом, Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|