|
Na geht doch 😁
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 57,65g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Brie (Käse), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Goldähren Mehrkornbrot , Harry Das Volle Korn. Lunch: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|