|
4 дня неконтролируемое питание
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 79,33g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная), Prosto Рис для Гарнира. Middag: Хачапури, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|