Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 87,88g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Рис, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Самбери Стейк из Кеты, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|