Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 84,43g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Bien Pain de Mie Céréales & Graines, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot). Lunch: Carrefour Yaourt Stracciatella, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Veggie Nuggets Blé Oignons. Middag: Andros Compote Pomme Poire, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Annat: Bjorg Fourrés Framboise Bio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|