Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 77,42g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Безе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сушеный Инжир, Редис, Виктория Салат Цезарь с Креветками, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Middag: Зеленый Лук, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Татищев Отбивная из Индейки, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Редис. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|