Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 101,79g | Kolh.: 95,65g.
Frukost: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Олейна Масло Растительное . Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Base Bar Протеиновый Батончик, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Базилик, Булгур (Вареный). Middag: Fazer Хлебцы Ржаные, Zero Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|