Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 28,18g | Kolh.: 50,08g.
Frukost: (Sveramie) GURĶI, (Northland) AUKSTI KŪPINĀTI ATLANTIJAS LAŠA GABALIŅI, (Maizītes) KVIEŠU-RĪSU MAIZĪTES. Lunch: (Sveramie) ĀBOLI, Balticovo JANAS Vistu Olas. Middag: Balticovo JANAS Vistu Olas, (Sveramie) APELSĪNI. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citadele1 's vikthistorik
|