Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 73,09g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atisyafaati 's vikthistorik
|