Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
40,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 65,44g | Kolh.: 99,12g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. Lunch: Michelle Ореховая Паста Peanut Butter , Савушкин Сыр Российский Молодой, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Греческий Йогурт, Чеснок, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Middag: Савушкин Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Greenmix Горошек Консервированный, Globus Фасоль Белая Натуральная, Туров Град Кукуруза Сахарная , Хлеб Черный, Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Michelle Ореховая Паста Peanut Butter , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|