Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 71,85g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карп Запеченный, Пюре. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|