Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 146,42g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Cheese Gallery Light Slices, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кулич Пп, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты из Палтуса, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lunch: Сыр Бри, Кулич Пп, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|