Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 79,41g | Kolh.: 72,25g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Herbalife Термо Комплит, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Горчица, Окрошка на Кефире. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|