Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 28,23g | Kolh.: 121,02g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся19951987 's vikthistorik
|