Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 85,53g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо-Пашот. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|