Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 58,47g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Birdman Parrot, Quaker Avena O's, Nopales, Espinacas, Perejil, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio, Piña, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Eva Aderezo Mostaza con Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana. Middag: Chayote. Snacks/Annat: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Nopalia Churritos de Nopal. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|