Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 63,99g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное филе с цветной капустой. Middag: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|