Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 96,79g | Prot: 85,61g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе с молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ромбаба Бананово-Клубничный Торт, Ромбаба Торт Чёрный Лес. Lunch: Окрошка, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Купаты Куриные. Middag: Кальве Майонез Легкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окрошка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|