Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 53,42g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Café, la Selecta Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Yoghurt Light. Lunch: Lechuga, Naranjas, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Pasta Mix Fusilli Tricolo. Middag: la Selecta Pan Integral, Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Annat: Té Verde, Limonada Baja en Calorías. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fanyta CV 's vikthistorik
|