Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 57,27g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lunch: Kerang Kukus atau Rebus, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Good Day Coffee Freeze. Middag: Salak. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anick aqleema 's vikthistorik
|