Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 109,02g | Kolh.: 219,73g.
Frukost: Зея Печенье с Глазурью, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зея Печенье с Глазурью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Шоколадный Торт, Магнит Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Творог Серыщево 5. mer...
|
|
395 kcal
|
Träning:
Бег - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|