Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 55,63g | Kolh.: 51,45g.
Frukost: Hortex Черная Смородина, Almonds , Tine Cottage Cheese 2%, Caffe Macchiato. Lunch: Cucumber (with Peel) , Canada Domestic BBQ Chicken Wings, Окское Яйцо Отборное. Middag: Valmiera Кефир 2%, Cooked Peas and Corn, Broccoli , Carrots , Green String Beans, Spinach , Kirkland Extra Lean Cooked Ham. Snacks/Annat: Kirkland Pitted Prunes, Almonds. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|