Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 79,65g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: СладКо Конфеты Метелица, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, СладКо Конфеты Метелица, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе в Сметане. Middag: Twix Twix, Zero Сироп Шоколадный, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: СладКо Конфеты Метелица. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|