|
哇 见到46开头了啊啊啊啊好激动
|
46,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 63,49g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: 煎鸡蛋（不加油）, 植物油, 香菇青菜包, 香蕉. Lunch: 卤蛋, 米饭, 猪血, 鹅肉, 炒丝瓜, 炒鸡蛋（整个）. Middag: 鹅肉, 紫菜汤, 蒜头, 米饭, 卤蛋. Snacks/Annat: 橘子, 香蕉. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|