Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 77,85g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Гречневая Каша, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Салат Летний, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dallas367 's vikthistorik
|