Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 74,16g | Kolh.: 154,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш, Самбери Сыр Король Артур, Икра Красная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Король Артур, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Tuborg Пиво Безалкогольное, Печеночный Торт, Сметана . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|