Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 21,75g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Nestlé Ricoré, Carrefour Beurre Omega 3, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Crème Dessert Chocolat, Perrier Eau Gazeuse, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|