Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 53,26g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g), Alpura Leche Entera. Lunch: Mantequilla, Calabaza, Crema de Leche, Yemina Sopa de Coditos , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ochoa Tortillas de Maíz , Tortillas de Maíz, Peñafiel Naranjada, Nopales, Espinacas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilar bastida 's vikthistorik
|