Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 124,54g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны с Маслом, Творог 5%, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Макси Сыр Мраморный 45%, Chelny Food Колбаса Вареная «Куриная». Snacks/Annat: Добрый Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|