Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 64,90g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Wonder Classic White Sandwich Bread, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef. Snacks/Annat: Omission IPA. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|