Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 18,19g | Kolh.: 237,95g.
Frukost: Oroweat Pan Multigrano, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras con Vainilla , Fresas Congeladas, Tortitas de Papa, Crema de Cacahuate. Lunch: Del Monte Catsup, Arroz a la Mexicana, Camote Amarillo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhanny 's vikthistorik
|