Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 104,23g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Щи с Курицей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры Черри, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|